Olej lniany i jego moc
Olej lniany to rewelacyjne źródłu wielu cennych dla ludzkiego zdrowia składników, dzięki czemu zdrowa dieta z takim dodatkiem będzie wspierać nas w walce z licznymi przypadłościami. Co możemy tutaj znaleźć? Wiadomo, że olej lniany jest bardzo dobrym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, dzięki którym można uniknąć problemów ze zbyt wysokim cholesterolem, wiadomo też, że w oleju z nasion lnu można znaleźć sporo witaminy E – substancji, która nie bez powodu tak często jest nazywana witaminą młodości.
Dzięki niej można skutecznie chronić się przed wolnymi rodnikami, można też w znacznym stopniu zmniejszyć ryzyko pojawienia się miażdżycy oraz choroby wieńcowej – podstępnej przypadłości, która jest jednym z poważniejszych problemów zdrowotnych współczesnego świata. Korzystanie z oleju lnianego może zatem każdemu z nas przynieść wiele korzyści, a że sałatki doprawione takim olejem będą miały świetny smak, korzystanie z tego cennego daru natury stanie się dla każdego z nas przyjemnym doświadczeniem.
